Mor lahana insanı zayıflatır mı? Kırmızı lahana, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermenize yardımcı olan bir besindir. Ayrıca, kırmızı lahananın düşük glisemik indeksi kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve açlığı kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Ancak, sadece kırmızı lahana yemek kilo vermek için yeterli değildir. Diyette kırmızı lahana yenir mi? Kırmızı lahana suyu ve salatası mideyi rahatlatır. Bu lahanayı yedikten sonra sindirim sistemi üzerinde olumsuz bir etki olduğuna dair bir kanıt yoktur. Kırmızı lahana antioksidanlar açısından zengindir ve sindirime yardımcı olur. Kilo vermek istiyorsanız, kırmızı lahana kesinlikle diyet listenizde olmalıdır. Kırmızı lahana neye faydası var? _Kırmızı lahananın faydaları…
Yorum Bırak